A pesar de que mucha gente piensa que fumar elimina el estrés, la realidad es que no lo hace y no solo eso, sino que aumenta los niveles de estrés. Un reciente estudio ha demostrado que una de las causas por las cuales es tan difÃcil dejar de fumar proviene del estrés que el abandonar esa adicción provoca. Dejar de fumar no hace sino exacerbar la sensación subjetiva de estrés que tiene la persona tal como ha sido demostrado por una investigación de la Sociedad Británica de PsicologÃa.
El estudio se llevó a cabo con 550 fumadores a los cuales y en un periodo de siete semanas se les ayudo a intentar dejar el tabaco. Entre las terapias que se desarrollaron durante esas siete semanas se utilizó terapia de reemplazo del tabaco y dinámicas de grupo. Después de haber culminado el proceso de deshabituación tabáquica los sujetos fueron controlados a las 4 semanas de haber terminado el programa.
El estudio llevado a cabo después de terminar el proceso demostró que aquellas personas que utilizaban el cigarrillo como un método de aliviar el estrés habÃan vuelto a fumar en mayor medida que las personas que fumaban por otras causas. De hecho se consiguió aislar el estrés como causa fundamental de que las personas fumasen o volviesen a tan pernicioso hábito.
Con el presente estudio se ha llegado a la conclusión de algo que ya se consideraba como posible: el estrés es lo que hace que muchas personas tengan problemas a la hora de dejar de fumar.
