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Que el 1 de noviembre “libramos” todos es un hecho: se celebra el Día de Todos los Santos y en España disfrutamos de Fiesta Nacional. Pero, ¿es en todos los lugares del mundo así?

En territorio patrio, de tradición católica, así como en otros cercanos (por ejemplo, Francia) lo normal es que el 1 de noviembre los cementerios se llenen de gente que acude a honrar y recordar a sus seres queridos, llevándoles flores y adornando sus tumbas. No obstante, alrededor del mundo existen otras tradiciones distintas sobre las que os queremos hablar.

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Por ejemplo, viajamos hasta México. Los días 1 y 2 de noviembre son dos de los más importantes del calendario en el país americano. Al igual que hacemos en España, los mexicanos honran la memoria de los difuntos, pero lo hacen con tradiciones propias de su tierra. Entre todo el ritual que tienen el 1 de noviembre, destacan las calaveritas. Así se llama un dulce típico que se prepara con azúcar caliente y un poco de limón y al que se le va dando forma de cráneo, colocando el nombre de la persona a la que se destina. Este dulce se suele regalar en esta festividad a familiares y amigos.

En el Día de Todos los Santos, en México, si visitas un cementerio también podrás encontrar música. No necesariamente música triste, es de lo más normal encontrar Mariachis celebrando estos días en camposanto. También ocurre algo parecido en Perú, donde familiares y amigos acuden a las tumbas a visitarlas y cantar canciones alegres entre todos.

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Lo cierto es que las fiestas en torno al Día de Todos los Santos o Día de los Muertos están presentes en toda Latinoamérica, pero, dos de los países latinoamericanos donde más se vive esta fiesta son estos que acabamos de nombrar, México y Perú. Crean altares de las personas que se han ido, van a comer al cementerio… hacen del 1 de noviembre un día de fiesta en toda regla.

Pero, no son los únicos. Hay otras tradiciones curiosas en este día alrededor del planeta. Por ejemplo, en Nicaragua es normal ir a dormir a los camposantos y pasar la noche junto a las tumbas de los seres queridos. En los países eslavos, como Polonia, la noche del 1 de noviembre se convierte en un verdadero espectáculo de luz: cientos de farolillos se depositan sobre las tumbas creando un ambiente espectacular. Y en Manila (Filipinas) todas las familias se reúnen en los cementerios para comer, beber y disfrutar de la música.

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En el otro lado de la moneda están los países de tradición anglosajona. Allí, en vez de flores, recuerdos y melancolía, se llevan más las calabazas y los disfraces. Sí, hablamos de Halloween, como no podía ser de otra manera.

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En cualquier caso, hoy es festivo y lo importante es celebrar. Lo haremos recordando a los que se fueron y, sobre todo, disfrutando. Porque estamos aquí y podemos contarlo.

El puente de Agosto es la excusa perfecta para alargar un poquito más nuestras vacaciones de verano. Tanto para los que ya se les han terminado, como para las que las comienza, en una buena oportunidad para irte de escapada unos días aprovechando el buen tiempo que nos regala este mes.

Prepara la maleta y elige destino para este próximo fin de semana más largo de los habitua, ¡aprovecha las últimas semanas del verano! Te proponemos cuatro ciudades con las que no fallarás:

Córdoba

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Si no temes al calor, ¿por qué no sumergirte en Al-Andalus? La ciudad de Córdoba es preciosa en cualquier época del año, pero en verano tiene un encanto especial. El mejor ambiente en sus calles, sus patios iluminados por los rayos del sol y buen tiempo asegurado para que no te pierdas ninguno de sus rincones. Pierdete por su casco antiguo, el más grande de Europa declarado Patrimonio de la Humanidad por la Unesco, y por supuesto no te pierdas la Mezquita, simbolo del dominio arabe de la peninsula.

Bilbao

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¿Buscas un clima un poco más fresco? ¡Vamonos al Norte! Bilbao es una de las principales ciudades de España en cuanto a turismo se refiere, y la opción perfecta para este puente de Agosto. Arte, arquitectura y gastronomía en mayúsculas que te sorprenderán y que te obligarán a repetir tu viaje. No te marches sin visitar El Guggenheim y la remodelación de la ría.

Barcelona

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Es una buena ocasión para visitar la ciudad condal. Barcelona es sin duda una de las ciudades de España con un patrimonio inmenso para conocer. Visita la cuna del modernismo y dejate enamorar de su barrio gótico, el de Gracia o las Ramblas. ante la Sagrada Familia  pasa una tarde veraniega fantástica en el Parque Güell.

Salamanca

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¿Quieres una mezcla de ciudad y naturaleza? Tu opción entonces es Salamanca. Rodeada de un entorno natural único, Salamanca ha sido muchas veces definida como la Ciudad Universitaria de España por excelencia y tienes que conocerla. Pasea por el centro de esta urbe y no te pierdas su catedral y su Plaza Mayor. Y para relajarte, dedica un día a recorrer los pueblos de la Sierra de Francia como La Alberca, Miranda de Castañar o Candelario.

 

 

 

Niños + Verano + Piscina = ¡Diversión asegurada! Un día de piscina para ellos puede ser una gran jornada de entretenimiento, y también una buena oportunidad para crear nuevos vínculos con otros niños o con la familia. Dependiendo de la edad de nuestro hijo y si sabe o no nadar, el día de piscina puede ser bastante relajado o más cuidadoso, pero para ello podemos divertirnos con multitud de juegos.

Juegos para los peques con miedo al agua

  • Para perder el miedo a meter la cabeza, lo ideal es ir mojándoles poco a poco la cara. A modo de juego de salpicarnos y con un poco de teatro, comenzaremos una guerra de agua divertida que acabará por empaparnos completamente.
  • Otro modo de perder el miedo a la inmersión, es jugar a adivinar canciones bajo el agua. Para ello el cantante tendrá que doblarse hacia delante y meter toda la cara en el agua, para que la boca esté dentro y pueda tararear la canción. De este modo le estaremos ayudando paulatinamente a perder el miedo.

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  • Para los que no quieren que les suelten ni quedarse solos en la piscina, podemos jugar a hacer la estrella. Los tumbamos bocarriba con los brazos y las piernas abiertos y les sujetamos del cuerpo por debajo. Poco a poco podemos ir soltándole para que coja confianza.
  • También se da el caso del niño que no se suelta del borde de la piscina. Para intentar que lo haga y comience a moverse por el resto del agua, podemos ponernos a su lado y jugar a dar la vuelta entera a la piscina agarrados al borde como si fuéramos Spiderman.
  •  Para los niveles un poco más avanzados, cuando ya perdemos un poco el miedo, podemos lanzar objetos flotantes a la piscina y pedirle que los busque a modo de carrera. Es te juego siempre es muy motivante para los niños.

Juegos para los niños más pequeños

  • Cuando están aprendiendo a nadar es muy probable que tengamos que bañarnos con ellos en la piscina para vigilarles. Por ello podemos jugar a juegos como tiburón, en el que papá o mamá hacen de tiburón y el resto de niños de pececillos, que tendrán que nadar para huir del tiburón y no ser pillados.

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  • También podemos utilizar accesorios o juguetes para que los juegos sean mucho más divertidos, como por ejemplo churros de foam para hacer una carrera de caballos. Además, estaremos potenciando su seguridad puesto que flotarán encima del churro.
  • ¿Y una guerra de pistolas de agua dentro de la piscina? Una idea genial, que les mantendrá entretenidos durante horas y que pueden jugar en la parte de la piscina en la que hagan pie, en la de menos profundidad.

Juegos para los niños que ya saben nadar

  • Una de las cosas más divertidas cuando ya sabes nadar es tirarse una y otra vez desde el bordillo al agua. Por ello, sería genial organizar un concurso de saltos entre los niños más mayores, donde los padres puntúen los saltos más graciosos.
  • Un juego mítico de cualquier piscina, las carreras de relevos. Con este juego además de potenciar el compañerismo, podrán practicar su estilo de nada y hacer un poco de deporte. Si tenemos un adulto que haga de árbitro y controle que todo va bien mucho mejor.

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  • El tesoro hundido también es un juego muy divertido. Para practicar la técnica del buceo, lanzamos objetos no muy grandes y pesados hasta que se hundan en la piscina. Lo ideal sería tener anillas de colores para que cada niño pueda buscar los objetos de un color y competir por recogerlos todos en el menor tiempo posible.
  • Estatuas patiabiertas, un clásico de todas las piscinas. Consiste en pasar buceando entre las piernas de otro e irse colocando al final de la fila. Pueden pasar horas y horas jugando.

Recuerda siempre mantener a tus hijos vigilados sepan o no sepan nadar, así como protegerles de los rayos del sol con crema solar cada 2 horas. Los niños pasan mucho tiempo en el agua y pueden llegar a quemarse con más facilidad. Protege también sus ojos del cloro con gafas de buceo.

No todo el mundo tiene la suerte de vivir en un país como el nuestro. Maravilloso en todos los sentidos, y con una multitud de culturas, paisajes, gastronomías, costumbres y climas. Pero si de algo podemos estar orgullosos es del rico patrimonio natural de España. Contamos con un total de 15 Parques Nacionales repartidos por todo el territorio, algunos marítimos, otros volcánicos  y también de montaña. Algunos de ellos están declarados Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO y otros son zona de especial protección, por lo que es importante cuidarlos para que no desaparezcan.

Hoy, recopilamos 7 parques naturales que no puedes perderte. 7 maravillosos ecosistemas de rica biodiversidad, además de unos paisajes de ensueño. ¡Toma nota y planifica tu próxima excursión!

  • Parque Nacional de Picos de Europa (Asturias, Cantabria y León)

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Más de 67.000 hectáreas de entorno natural situadas en la Cordillera Cantábrica, forman la mayor formación caliza de la Europa Atlántica. El Parque Nacional de los Picos de Europa  fue nombrado reserva de la biosfera y además es el segundo parque más visitado de nuestro país. Si eliges este parque como destino tendrás innumerables atracciones turísticas, pero sin duda no podrás perderte el Naranjo de Bulnes, subir al teleférico de Fuente Dé, hacer la Ruta del Cares, recorrer los Lagos de Covadonga o visitar sus pueblos como Potes o Cangas de Onís.

  • Parque Nacional del Teide (Tenerife)

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Si te atrae lo volcánico,  visita este parque, el más antiguo y grande de España. Más de 3 millones de turistas visitan cada año este enclave natural Patrimonio de la Humanidad. Lo ideal para conocer el Teide es visitarlo con una ruta guiada, puesto que además la altura y las distancias son bastante grandes. Sube a su cumbre en teleférico o si te atreves hazlo a pie por el volcán, aunque ten en cuenta que el sendero es duro y te llevará casi 6 horas. Conquistar los 3.718 metros que lo convierten en la cima más alta de España es una experiencia inigualable.

  • Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama (Madrid y Segovia)

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Si visitas Guadarrama estarás adentrándote en más de 10 ecosistemas diferentes, conviviendo en un mismo paisaje.  Este Parque Nacional tiene todo lo que buscas en una excursión: senderos, flora y fauna autóctona, miradores espectaculares, y lugares ideales para escalar o para bañarte.  No te vayas de la Sierra de Guadarrama sin conocer La Pedriza,  el Puerto de Navacerrada, las presillas de Rascafría y el Valle de Valsaín.

  • Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido (Huesca)

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Bosques de coníferas, glaciarismo y paisajes cársticos son algunos de los entornos que llegan buscando los amantes de la naturaleza a esta zona de Pirineos. Patrimonio de la Humanidad y Reserva de la Biosfera, el Parque Nacional de Ordesa y Monte Perdido esconde varios pueblos preciosos que te enamorarán. Además déjate impresionar por el Cañón de Añisclo, las Gargantas de Escuaín, el valle de Bujaruelo y el glaciar de Monte Perdido.

  • Parque Nacional de las Tablas de Daimiel (Ciudad Real)

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Este maravilloso humedal manchego sigue manteniéndose a pesar de los años de escasas lluvias que estamos viviendo. Es uno de los ecosistemas más valiosos de nuestro planeta ya que se trata del último representante denominado tablas fluviales. Su formación se produce por el desbordamiento de los ríos Guadiana y Gigüela, favorecido por la escasez de pendiente en el terreno. Posee diferentes itinerarios para visitar los humedales, así como visitas guiadas a pie o en 4×4 para ver el parque en profundidad. No te vayas sin darte un baño en las Lagunas de Ruidera.

  • Parque Nacional de Monfragüe (Cáceres)

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Paraíso para los amantes de la ornitología, pues en Monfragüe podrás ver de cerca cientos de ejemplares de aves rapaces. Buitre negro, buitre leonado, cigüeña negra, águila imperial… Desde su mirador en el Castillo de Monfragüe o en el Salto del gitano podrás contemplar todas estas especies. Además diferentes rutas te permiten disfrutar del resto de su fauna y flora a las orillas del rio Tajo y Tiétar, por lo que el Parque Nacional de Monfragüe debe ser visita obligatoria si viajas a Extremadura.

  • Parque Nacional de Doñana (Huelva y Sevilla)

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Este Parque Nacional sirve de hogar a especies amenazadas como el calamón, la focha y el lince ibérico. Doñana es uno de los destinos por excelencia de los turistas que visitan el sur de España. Imprescindible ver los Pinares de Coto del Rey, los alcornocales de Matasgordas, y la Marisma de Hinojos.

Desde Néctar te animamos a explorar y descubrir con tu familia estos maravillosos enclaves naturales de nuestro país, pero siempre respetando el entorno y cuidando la naturaleza que nos rodea. Cada día nuestro medio ambiente se encuentra más amenazado, y por ello tenemos que tener el compromiso de intentar cuidarlo todo lo que esté en nuestra mano.

 

 

 

 

Además de las celebraciones cristianas, como las procesiones en España o las escenificaciones de la pasión de Cristo en Latinoamérica, la Semana Santa o Semana de Pascua se celebra de formas muy diferentes alrededor del mundo. Te contamos algunas de las tradiciones más curiosas que se celebran en estos días de vacaciones.

Estados Unidos

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Después de la temática católica, la tradición de los huevos de pascua es la más famosa. La Pascua en Estados Unidos, o la spring break, es una fiesta familiar y muy divertida sobre todo para los más pequeños. Si los niños se han portado bien durante el año, el conejo de Pascua les dejará en el jardín  huevos de chocolate y algún que otro regalito.

Finlandia

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Durante las vacaciones, los más peques se disfrazan de personajes mágicos, como hadas, brujas, hechiceros, etc., y van por las casas de sus vecinos. Todos llevan pequeños ramos de hojas de sauce decorados, y se los entregan a sus vecinos recitando un conjuro que desea buena salud y un buen año. A cambio los niños consiguen caramelos, chocolatinas o una pequeña propina. ¿Parecido a Halloween verdad?

Rumanía

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La Pascua en Rumanía es sinónimo de los famosos huevos pintados. Esta afición se convierte en toda una labor profesional en algunos concursos del país en los que los huevos son completas obras de arte. Pero sin embargo la tradición rumana más divertida es la batalla de los huevos, en la que compiten dos personas golpeando dos huevos duros, uno contra el otro. El huevo con la cáscara más fuerte es el ganador, mientras que el perdedor tiene que comerse todos los huevos que el otro ha conseguido romper.

Francia

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En el país vecino las campanas de las iglesias no suenan desde el viernes santo hasta el domingo de resurrección, ya que cuenta la leyenda que durante esos días vuelan a Roma para recibir la bendición del Papa. A su regreso a Francia, vienen repletas de huevos de pascua que caen en los jardines de los más pequeños durante la noche.

Alemania

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Los jueves santo en Alemania solo está permitido comer comida de color verde, salvo excepción de los huevos de chocolate para el postre. Además, decoran los árboles de las casas y de las calles con huevos de colores, al más puro estilo árbol de navidad.

Polonia

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Los lunes de pascua polacos se convierten en los lunes salpicados. Los hombres mojan a sus amigas o novias con cubos de agua y les pasan ramas de sauce por las piernas. Tradicionalmente se dice que representaba la limpieza primaveral de la suciedad, la enfermedad y los pecados, y además dotaban de más fertilidad a las mujeres.

El Salvador

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19 personas se visten de demonios y una de Jesucristo. Estos demonios conocidos como Talcigüines van haciendo el mal por las calles, atizando con látigos a quienes se encuentren a su paso. Al final terminan postrándose ante Jesucristo, quien pasa de cuclillas por encima de ellos haciendo sonar una campana. Justo después los talcigüines se van corriendo a la iglesia, siendo esta una representación de cómo Cristo puede derrotar el pecado.

¿Dónde viajar en Navidad?

Por España, por Europa o incluso al otro lado del charco. La Navidad es una de las épocas perfectas para conocer un lugar, disfrutando de las calles engalanadas de luz, color y alegría. A pesar del frío, el ambiente navideño nos invita a viajar para pasar los últimos o los primeros días del año. Desde Néctar te proponemos 10 ciudades perfectas para escaparte con tu familia, tu pareja o tus amigos, aptas para todos los bolsillos.

  1. Viena (Austria)

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Una de las ciudades navideñas por excelencia. Mercadillos, iluminación, música, danzas y animación inundan las calles de la capital. Aprovecha la navidad para disfrutar de una travesía en barco por el Danubio o una noche en el tren Majestic Imperator. Para fin de año además puedes disfrutar de una gran fiesta que se desarrolla durante todo el día en el centro de la ciudad, o del concierto de año nuevo de la Filarmónica de Viena, en la Opera Nacional o en una gran pantalla desde la plaza del ayuntamiento.

Viena en Navidad

  1. Londres (Reino Unido)

Navidad en Londres

En la capital londinense es difícil aburrirse, y menos en Navidad. Hyde Park se convierte en uno de los centros neurálgicos de esta celebración con la atracción Winter Wonderland, una espectacular creación de hielo y nieve con más de 500 esculturas, además de la pista de hielo más grande de todo el país. Las principales avenidas de la ciudad se visten con impresionantes luces de Navidad, que junto a sus numerosas tiendas nos proporcionan un paseo muy agradable.

Harrods en Navidad

  1. Madrid (España)

Madrid en Navidad

No es necesario salir de nuestro país para disfrutar del ambiente navideño. Aunque son muchas las ciudades españolas que viven la navidad de manera muy intensa, no podemos dejar de nombrar a Madrid. Vivir las campanas de fin de año desde la Puerta del Sol dicen que es algo que hay que hacer una vez en la vida, así como visitar su ruta de Belenes, la Plaza Mayor o subirse al Autobús de Navidad, para ver toda la iluminación de la capital desde un bus descapotable.

Luces de Navidad Madrid

  1. Nueva York (EE.UU)

Nueva York Navidad

Será como vivir en una película americana de Navidad. Papás Noeles y villancicos allá por donde vayas y decoración por cada esquina. No te puedes perder el árbol de Navidad del Rockefeller Center, la pista de patinaje sobre hielo de Bryant Park, el Columbus Circle Holiday Market en Central Park y la decoración de las tiendas de la Quinta Avenida. Si puedes, vive fin de año en Times Square.

Luces Nueva York Navidad

  1. París (Francia)

Paris Navidad

Ver los Campos Elíseos, la plaza de Vendôme, la avenida Montaigne o Bercy Village iluminados en Navidad es impresionante. Además de disfrutar de sus mercadillos, espectáculos y pistas de hielo, la Navidad en París es Disneyland. Sin duda una de las épocas del año más bonitas para disfrutar del parque temático totalmente decorado para la ocasión.

Torre Eiffel Navidad

  1. Berlín (Alemania)

Berlin en Navidad

La navidad alemana cubre con un manto blanco de nieve todas sus calles. Para combatir el frío, no hay nada mejor que pedir unas típicas bratwurst acompañadas de vino caliente en un puesto callejero, y así coger fuerzas para recorrer sus más de 50 mercadillos. Si quieres visitar el más famoso del mundo, tu ciudad será Núremberg.

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  1. Rovaniemi (Finlandia)

Casa de Papá Noel

Una experiencia magnífica para la que sí necesitarás hacer una hucha durante el año.Visitar la casa de Papá Noel en el Círculo Polar Ártico, y poder entregarle tu carta en mano es algo realmente inolvidable.  Además de un sinfín de actividades en la nieve. Podrás pasear entre bosques nevados y ríos de hielo, así como ver en el cielo auroras boreales. Si vas con tus hijos alucinarán.

Laponia Navidad

  1. Río de Janeiro (Brasil)

Río de Janeiro en Navidad

¿Imaginas unas Navidades en la playa, a 30 grados de temperatura y al ritmo de samba? Así es la Navidad en Río, toda una fiesta veraniega. Podrás vivir una de las noches más divertidas del mundo si pasas fin de año en una de sus multitudinarias fiestas en la playa o contemplar el árbol de Navidad más grande del mundo, en la laguna de Rodrigo de Freitas.

Brasil en Navidad

  1. Grandvalira (Andorra)

Grandvalira en Navidad

Si te apetece esquiar en Navidad a buen precio, la estación de Grandvalira es tu destino perfecto. 210 km de pistas esquiables para todos los niveles te esperan en Andorra. Además podrás completar tus vacaciones cuidando tu cuerpo en sus balnearios o de compras por sus tiendas.

Andorra en Navidad

  1. Roma (Italia)

Coliseo con árbol de Navidad

Las principales vías de la ciudad lucen una preciosa iluminación navideña. Las principales iglesias lucen enormes belenes, aunque el más famoso está en la plaza de San Pedro. Además, para los religiosos, la bendición urbi et orbi del papa y la misa del gallo.

Roma en Navidad

Aún estás a tiempo de vivir unas navidades diferentes y disfrutar de un viaje inolvidable. Coge tu agenda, aprovecha los festivos y reserva ya tus vacaciones de Navidad. Recuerda que además si eres cliente de Néctar tendrás cobertura en el extranjero para que viajes seguro sin preocuparte de nada.

Llega uno de los puentes más esperados del año. Todavía tenemos un clima agradable, casi hemos olvidado las vacaciones de verano y nos apetece tener unos días libres de descanso. Comienza el Puente del Pilar y tú, ¿todavía no tienes plan? No te preocupes, a veces las mejores experiencias son aquellas que no preparamos, y hoy te proponemos varios planes de última hora para que puedas hacer algo especial durante estos días. Con tu familia, tu pareja, tus amigos… tú eliges la compañía, nosotros te proponemos el destino.

  1. El lugar por excelencia: Zaragoza

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Una oportunidad única para conocer la ciudad en su día grande. Quizás encontrar alojamiento a estas alturas en Zaragoza para todo el puente sea misión imposible, pero ir a pasar el día del Pilar es una opción muy recomendable. El lunes 12 se celebra la tradición más antigua de la ciudad, en la que se conmemora a su patrona construyéndole un manto de flores de más de 8 toneladas, que los propios vecinos y turistas regalan a la Virgen del Pilar. Durante todo el día podrás disfrutar del folklore aragonés por sus calles, su gastronomía típica, los gigantes y cabezudos, comparsas y muchas más actividades para todos los públicos. Te recomendamos moverte por la ciudad en transporte público y dejar tu vehículo en la periferia.

  1. Traspórtate al siglo XVII: Mercado Medieval de Alcalá de Henares

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Si vives cerca de Madrid o vienes de turismo a la capital, reserva una de tus jornadas para disfrutar del Mercado Medieval de Alcalá de Henares. La ciudad natal de Cervantes acoge del 8 al 12 de octubre el mercado de artesanos de estilo medieval más grande de Europa. La ciudad patrimonio de la humanidad recibe cada año alrededor de medio millón de visitantes en este puente, para pasear por el casco histórico donde podrás encontrar productos artesanos de todo tipo, actuaciones, actividades para los niños, torneos de caballos e incluso al mismísimo Don Quijote, acompañado de su fiel amigo Sancho Panza. ¡No te vayas sin probar las almendras garrapiñadas!

  1. El descubrimiento de América: Sevilla

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Coincidiendo con el Puente del Pilar, el 12 de Octubre celebramos el Día de la Hispanidad, el descubrimiento de América. Sevilla fue ciudad clave en la vida de su descubridor, Cristóbal Colón y durante estos días puedes aprovechar para conocer los lugares clave por los que pasó durante su gran aventura. La Tumba de Colón, el Archivo de Indias, el Alcázar, la Biblioteca Colombina, el Pabellón de la Navegación son solo algunos de los lugares que recorrió Colón y que podrás conocer este puente. Además Sevilla ofrece una multitud de opciones de ocio y turismo durante esta festividad, además de ese encanto especial que tiene todos los días del año.

  1. Relax, naturaleza y aventura: Asturias

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Con un poco de suerte, todavía estás a tiempo de encontrar alojamiento rural en el norte de España. Visitar Asturias durante el Puente del Pilar es una opción muy recomendable, ya que el clima todavía es agradable y sus paisajes naturales lucen llenos de vida. Cualquier punto de Asturias es bonito, pero no podrás perderte Covadonga y sus Lagos, Cangas de Onís, Ribadesella, Cudillero, Oviedo… Todo está cerca, así que llena el depósito de tu coche y recorre la Comunidad  disfrutando de las vistas más espectaculares del país. No dejes de hacer el descenso del sella en canoa, disfrutar de un multiaventura o una ruta a caballo o en 4×4, ¡no te arrepentirás!

  1. Diversión y terror en familia: Parques Temáticos

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Los principales parques de atracciones de España ya están engalanados para vivir durante todo el mes la noche más terrorífica del año, Halloween. Todavía puedes encontrar ofertas de hotel y entradas para Port Aventura (Tarragona) o Parque Warner (Madrid), donde disfrutarás de unos días de máxima diversión. El parque catalán Port Aventura celebra su 20º aniversario con nuevos espectáculos, decoraciones tematizadas y muchas sorpresas. Por su parte, en Madrid Parque Warner propone a sus visitantes durante el puente vivir su peor pesadilla de la forma más divertida. Atracciones especiales, pasajes del terror, animación temática por todo el parque y un gran desfile de zombies y monstruos para finalizar la terrorífica jornada.

Ya no tienes excusa para quedarte en casa este puente, siempre hay millones de planes por hacer cerca o lejos de tu ciudad. Aprovecha estos días para conocer nuevos lugares o explorar aquellos que creías que conocías. ¡Feliz Puente del Pilar!

Estar embarazada siempre es una alegría, uno de los momentos más importantes de la vida de una mujer. Algunas futuras mamás pasan durante el verano los últimos meses de la gestación, y aunque en principio puede parecer difícil y duro, estar embarazada durante la época estival no es tan malo. La madre vive este proceso desde el prisma protagonista por lo que será la que más notará la llegada del verano a nivel anímico y físico. Con algunas recomendaciones y tomándotelo con filosofía y positividad verás cómo estar embarazada durante esta época es mucho mejor de lo que piensas.

Tómate las vacaciones como un descanso

Tienes la oportunidad de pasar los meses más difíciles del embarazo de vacaciones, así que aprovéchalo. Descansa y disfruta todo lo que puedas antes de la llegada del bebé y dedícate todos los mimos y caprichos que te pida el cuerpo. Se pasa calor, eso es indudable, pero si estas tumbada en una hamaca bajo la sombrilla en una buena playa quizás lo lleves mucho mejor.


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Ahorrarás en ropa premamá

Durante el verano llevamos menos ropa, por lo que te será más fácil aprovechar tu ropa normal y ahorrar en premamá. Cualquier vestido suelto, el mismo bikini del año anterior, la blusa ancha de la primavera pasada, casi todo te valdrá y podrás lucir barriguita sin problemas.

Olvídate de la operación bikini este año

Este verano en la playa “todos los gatos son pardos”. No tendrás que disimular los kilitos de más, ya que estarás radiante luciendo tu embarazo. No escondas tu tripa bajo bañadores que no te gusten, ponte lo que más te apetezca y con lo que mejor te sientas.

Aprovecha los alimentos del verano

Todos sabemos lo importante que es tener una buena alimentación durante el embarazo para que nuestro bebé nazca fuerte y sano, sobre todo durante los últimos meses de gestación. Por ello, el verano es el momento perfecto para darle a tu cuerpo un aporte extra de vitaminas con toda la fruta y verduras propias de estas fechas. Aliméntate de estos productos frescos que tan bien sientan durante el verano y refréscate.

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Deporte a medida

La mayoría de las actividades físicas recomendadas para el embarazo son más accesibles durante el verano. Con el buen tiempo es mucho más agradable dar largos paseos que con frío y lluvia, así como nadar, ejercicio que puedes practicar en la piscina o en la playa durante tus vacaciones.

Tobillos hinchados, olvídalo

La mejor excusa para no bajarse de la hamaca, guardar reposo y tener las piernas en alto. Aprovecha para descansar tus tobillos y piernas mientras tomas el sol, compaginándolo con tranquilos paseos por la orilla del mar para que el agua mejore tu circulación sanguínea. Además, no tendrás que sufrir el problema del calzado cerrado, puedes pasar todo el verano en chanclas o sandalias.

Recomendaciones básicas para hacer más llevadera la espera

Aunque estar embarazada en verano no es tan demoledor como muchos piensan, sí que requiere seguir algunos consejos básicos para no tener ninguna complicación.

  • Hidrátate mucho, no bajes de los 2/3 litros de agua al día.
  • Toma alimentos refrescantes para evitar los sofocos.
  • Cuida tu piel a fondo, ya que durante el embarazo las alteraciones por quemaduras pueden ser mayores.
  • Evita las comidas copiosas para no sentirte demasiado hinchada.
  • Duerme todo lo necesario, para mitigar la sensación de fatiga.
  • Evita viajes demasiado largos con trayectos en los que no puedas descansar.

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En Néctar sabemos que la vida que crece en tu interior es lo más importante para ti, por ello si decides llevar tu parto con nosotros recibirás el tratamiento personalizado más adecuado a ti. Durante todo el proceso podrás conocer el estado de tu bebé gracias a nuestros equipos técnicos y profesionales disponibles para ti sin límite de visitas. Y cuando llegue el día más esperado, vivirás ese momento cerca de los mejores profesionales médicos en los hospitales y clínicas más prestigiosos.

 

Se acerca el verano y comenzamos a planear donde pasar nuestras vacaciones de verano. Nuestro objetivo es desconectar durante esos días libres de obligaciones y disfrutar junto a los nuestros de todas las posibilidades que ofrece el buen tiempo. Normalmente, cuando viajamos en pareja o con amigos nos es mucho más fácil elegir un buen destino de vacaciones, puesto que cualquier playa o lugar turístico nos vale para pasarlo bien. Sin embargo, una vez que planeamos nuestro verano con niños, unas vacaciones en familia, si nos resulta más complicado encontrar una opción que se adapte a nuestras necesidades. Solemos buscar un lugar con buena playa, animación, lugares de interés para los niños y con posibilidad de hacer muchas actividades en familia.

Por ello, hoy te recomendamos 4 destinos perfectos para que pases esas vacaciones con las que llevas soñando durante todo el año. Todos ellos sin salir de la península, para que puedas disfrutar del buen clima que tenemos en España durante los meses de verano. Lugares idóneos donde tanto los papás como los niños se lo pasarán genial y se llevarán un recuerdo inolvidable. 

Valencia


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Es una ciudad magnífica para elegir como destino de vacaciones. Sus tres playas principales, Las Arenas, Malvarrosa y El Cabañal tienen banderas azules y han sido premiadas con reconocimientos como la Q de Calidad Turística. Además de disfrutar de la mejor gastronomía mediterránea, en Valencia encontraréis cientos de actividades que realizar con los más pequeños:

  • Ciudad de las Artes y de las Ciencias
  • Oceanogràfic
  • Bioparc Valencia
  • Parque Natural de la Albufera
  • Parque del Gigante Gulliver
  • Museo Fallero

Algarve

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Alójate en La Albufeira, en las playas de São Rafael, Galé u Oura, las más elegidas por las familias. En la mayoría de las playas hay disponibles equipamientos para la práctica de surf, bodyboard, windsurf, kytesurf o jet sky, con sus propias escuelas que os enseñarán a iniciaros en este tipo de deportes acuáticos. Complementa tu estancia con originales actividades con las que tus hijos disfrutarán al máximo:

  • Nadar con delfines en ZooMarine
  • Safari a bordo de un Jeep 4×4
  • Paseo en barco por las cuevas y acantilados de la costa Algarvia
  • Bautismo de buceo

 

Almería

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El sur ofrece múltiples destinos perfectos para pasar unas vacaciones perfectas. Seleccionamos Almería por su amplio abanico de posibilidades y la gran oferta de actividades dirigidas a toda la familia. Te recomendamos la zona de Cabo de Gata, en el municipio de Níjar, donde podréis disfrutar de unas playas espectaculares. Aprovecha todo el atractivo turístico de la provincia para realizar todo tipo de actividades con los niños:

  • Visita el Minihollywood (Parque Oasys)
  • Ruta de espeleología para toda la familia en Sorbas
  • Piraguas por las calas de Cabo de Gata
  • Paseo en 4×4 por el Desierto de Tabernas

Salou

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La Costa Dorada también es una opción muy interesante si viajas con niños. Salou cuenta con una ubicación privilegiada con grandes atractivos turísticos, como las playas de poniente y levante o el camino de ronda que llega hasta su faro. El ocio y la diversión aquí están garantizados.

  • PortAventura y Costa Caribe Aquatic Park
  • Espectáculo nocturno Fuente Cibernética
  • Paseo en barco hasta Cambrils
  • Bosque Vertical Multiaventura
  • Karting

Elegir uno de estos cuatro destinos es una apuesta segura en la que no faltará la diversión y el entretenimiento. Tus hijos vivirán unas vacaciones inolvidables y disfrutaréis juntos de unos días perfectos repletos de cosas que hacer y visitar. Recuerda que por ser cliente de Néctar, podrás beneficiarte de grandes descuentos en Parques Temáticos gracias a nuestro servicio de bienestar Avantsalud. ¡Aprovéchalo y pasa un verano inolvidable!

 

 ¡Felices vacaciones!

Después de tanto tiempo de vacaciones, padres e hijos necesitan un tiempo para adaptarse a la nueva rutina que se acerca: horarios, obligaciones…

La vuelta al cole

Aquí os dejamos unos consejos para afrontar la vuelta al cole de la mejor manera, tanto para padres, como para niñ@s:

  •  La motivación, lo más importante: es recomendable hacerlo durante todo el verano, no solo cuando se acerca la temida vuelta. Hay que hablarles de manera optimista y entusiasta sobre los nuevos profesores, las nuevas asignaturas… para que el niño comience el colegio con muchas ganas.
  • Comenzar con las rutinas de sueño y comidas unas semanas antes del comienzo de las clases: Durante los meses de verano, los niños se acuestan más tarde, cambian su horario de comidas… lo cual es normal. Por eso es importante que dos o tres semanas antes del comienzo del curso el niño se vaya acostumbrando a madrugar sobre todo para que el primer día de clase no sea un suplicio para ellos.
  • Recordemos: Si bien es cierto que el repaso deberían haberlo hecho durante el verano, recomendamos empezar con una pequeña rutina de ejercicios para que hagan memoria y no lleguen al colegio con todo olvidado. Existen aplicaciones móviles que pueden hacer de esta actividad algo divertido. Una de ellas es Agnitu
    s,
    ideal para iniciarlos en las matemáticas porque las lecciones de Pitágoras están tan escondidas detrás de los dibujitos que aprenden sin darse cuenta. O My Big World, totalmente visual, con montones de videos, puzles y juegos de geografía y cultura mundial para satisfacer su curiosidad más internacional.
  • Preparar el material antes de empezar: Haz que vayan a recoger los libros contigo, que te ayuden a forrarlos, a ponerles el nombre… A ellos les encanta llegar con todo preparado el primer día de clase.
  • No dejar de hacer lo que les gusta por ir al colegio: ¿Por qué si iban al parque todos los días van a dejar de hacerlo de un día para otro? Es importante que no dejen de hacer lo que les gusta de repente. Si el tiempo acompaña y como seguro que no tienen deberes hasta más adelante, hay que inte
    ntar que lo sigan haciendo al menos 2 veces por semana para que el cambio no sea tan brusco.
  • Elegir juntos las actividades extraescolares: Debe ser el niño el que diga qué prefiere hacer. No podemos imponerles lo que nosotros creamos mejor porque serán ellos los que pasen 3 horas a la semana en la clase. Podemos aconsejarles, pero que ellos decidan que prefieren hacer.

 

Acompañarles en el primer día también es importante para que se sientan apoyados.

Estos son algunos de los consejos que os damos para hacer la vuelta al cole más amena. Sin embargo, son los padres los que saben cómo afronta su hijo estos días y los que deben animarle y apoyarle más que nunca para que la vuelta al cole se convierta en algo divertido.